【今日の振り返り】 考えがまとまらない無為な時間が過ぎていく どこで、どのようにして思考が止まっているのか確認の作業 心にひっかかりがあるのはわかる、何故ひっかかるのかも判断がついている どう対処したらいいかが分からない、原因はなんだったのだ…

【今日の目標】 ・表情から心を反映させる、笑顔。それと好意は素直に伝える ・身体表現から心を変えていく（最近の私の始めた事） ・何もなくても笑う （例） 太陽を見て、ニヤリ ・何もなくても呟く （例）「私って、幸せだなぁ」 →説明がつかないけれども…