201103思考の整理 自分は変えられるという可能性を見つける

【今日の目標】

・体調管理に注意、持続可能な生産性を目指すなら適切な休憩をとる事も重要

 →50分事のストレッチ・筋トレ

　・腕立て伏せ

　・肩甲骨のストレッチ

　・腰の柔軟

・価値基準をアップデートしながら、そのための努力を模索する

→自分の価値基準を持ち、その基準を更新していく

→自分を変えられる可能性があることにワクワクする

【0秒思考の練習】

拡散と集約を繰り返す行為

電車が目の前を過ぎ去るように、過ぎ去ろうとした思考を言葉にする行為

◯：題目　思考の種となったもの

△：飛躍　思考の本流から伸びた枝葉

 □ ：感想　閑話休題、まとまらないまとめ

◯　夢について

・多くの人に機会（体験）を与えて、それぞれの幸せを捜しだすことをサポート

　→探す　：欲しいものを見つける

　→捜す　：失ったものを見つける

△

・自分を再発見する

　→生きている価値

□

・自己肯定感の向上により、幸福感をアップデートして自殺数を減少させる

　→自殺の理由は多くあるが、自殺が正しい決断だと私は決して思わない

　→世界のかたちを良くするために、この夢を掲げる 

◯　5年半働いた仕事を辞めた理由

・問題1：自分の目的意識の欠如

　→好きで仕事（この会社）を選択したのではなく、生活を優先して決定した

　　→給与をもらえるから、仕事（この会社）に従事していた

　　　→自分の価値基準が無いところが根本的な問題を生じさせている

・問題2：価値観の強要

　→「仕事は好きでないといけない」

　　→選ぶ理由はそれぞれにあるが、”好き”だけを強調すること会社

　　　→「好きなんだから、何時間でも働けるよね」という環境の培養

　　　　→時間的な拘束

　→「会社のために働け、強いては株主のために働け」という営業定義

　　→どんなに仕事が好きになっても、利益は株主のためだけにある

　　　→貴方は自分の価値基準がないんだから、この定義に従いなさい

　　　　→会社の価値基準と自分の価値基準を混同してしまう

・転換　

→自分の価値観を定義する

　→仕事を通して社会に貢献する。そして自己実現のために働きたい

　→価値観とは自分でつくりだすものであり、決して強要されるものではない