201208思考の整理 些細は大事に至る、小事だからと捉えない
【今日の目標】
・些細は大事に至る、小事だからと捉えない
・まぁいいかと思える判断をしない
→限りなく多くの判断を求められる昨今、できる限り判断を少なくする
→分母を少なくするからこそ、選択することの濃度が上昇する
【0秒思考の練習】
拡散と集約を繰り返す行為
電車が目の前を過ぎ去るように、過ぎ去ろうとした思考を言葉にする行為
◯：題目 思考の種となったもの
△：飛躍 思考の本流から伸びた枝葉
□ ：感想 閑話休題、まとまらないまとめ
◯ 人の指摘を取り入れるために工夫すること
・言っていることを理解する
→自分の指定いることを「理解できている」そして取り入れると「こうなる」
→目的意識の欠如では、理解出来ていないため、指摘を取り入れることが出来ない
△
・借り物の思考では産み出していない故に、指摘されも考え直しようがない
□
・模倣することから、オリジナルを見つけられるようにする
◯ 落ちつくためには
・心を切り離す
→思考を止める
→客観視する
△
・心を映画を眺めるように切り離す、映画の中で起きることは、現実の私ではない
→人とは、心に上映される映画を見て興奮しているだけのもの
□
・小難しいことはいいので、深呼吸しよう
→呼吸でしか副交感神経を刺激できない
