201216思考の整理 親切とおせっかいの二律背反、求められる背景に目を凝らす

【今日の目標】

・親切とおせっかいの二律背反、求められる背景に目を凝らす

　→自分が施したいことが、求められていることと合致しない

　→自分を合わせるべきなのか、どうかを背景によって変化させる

【0秒思考の練習】

拡散と集約を繰り返す行為

電車が目の前を過ぎ去るように、過ぎ去ろうとした思考を言葉にする行為

◯：題目　思考の種となったもの

△：飛躍　思考の本流から伸びた枝葉

 □ ：感想　閑話休題、まとまらないまとめ

◯　苦労とは

・自分が自分を評価できないということ、他人の苦労は測れない

　→行動に対する良し悪しが自分で判断が出来ないため、苦しくなる

　　自分に”無い”を見つけようとするため、自分以外を観測することに労力をつかい、

　　自分に”無い”ものばかりを見つけてしまう、というサイクル。

△

・自分の基準となる良し悪しを見つければ、無いものを探す必要がなくなる

　→足るを知る（今あるものを、まず見つける）

□

・誰が決めるのか？

　→自分が決める、自分が決められるようになる

◯　愛されるとは

・人から可愛がられる（○○キラー）

→他人から思われる（慕われる）

△

・どういった特徴を持った人が可愛がられるのか

→愛想がある、ポジティブ、明るい、この人のようになりたい（憧れ）、尊敬

　→周囲に活力を与えられる人が愛されやすい傾向にあるのか？

□

・この人を愛したいと思っている状態へ変化したきっかけとは？

→いつの間にかに、その状態になっていることが多い

　→キッカケを考えることで、自分でも近づく行動がとれるようになる