210107思考の整理　思考を回転させながら、行動していく

・思考を回転させながら、行動していく

　右を見ても、左を見ても行動しろと息が詰まるくらいに感じるけれど、

　現実を変えるには、行動しかないことは分かる。

　けれども、その行動が何を意味して、何処に私を連れていくのだろうかを仮説もなく、

　リソースを打ち込むだけはしたくはない。

　仮説のある無駄打ちなら、大いに結構。

　ある程度の着地点である仮説を思考しながら、行動する。

　行動した結果から見えた事実を、仮説に生かして思考を再び回転させる。

電車が目の前を過ぎ去るように、過ぎ去ろうとした思考を言葉にする行為

◯：題目　思考の種となったもの

△：飛躍　思考の本流から伸びた枝葉

□ ：感想　閑話休題、まとまらないまとめ

・自分含めて、大概のこと

△

・自分の心を含め、体でさへも思い通りに動かせない

　→目を瞑って行進すると、60秒後には何処にいるのか？

□

・視覚情報然り、五感からの情報を頼りにして機微の調整をしていく

　→健やかな身体に、健やかな魂が願われるべきである

・身体性の拡張と両軸にして、精神の安定・健全をも構築する

・夜間の文章記述、口頭での発表（19時40分からのアウトプット会）の内容について

△

・文書：言葉がまとまらず時間がかかる

・発表：その日の出来事がまとまらず時間がかかる

　→まとめる時間を5分ずつ用意してから取り組む

□

・文章や発表内容が固まっていないのが原因なのか？

　→取り組む前に5分でもマインドフルネスなどで、心の状況をリセットする