210112アウトプット マインドセットしながらの縄跳び
【今日の振り返り】
【時間】
・7h：睡眠
・1h：朝運動（縄跳び＋300m＊3本）
・2h：ブログ＋思考日誌＋Twitter＋Facebook＋0秒思考
・4h：AWS試験対策（模擬試験1+2+3+4：2h、語句解説理解：2h）
・1h :カジュアル面談1件
・3h：転職活動
・5h：その他（家事）
【行動】
朝の気温も2度なら苦にならなくなってくる。
という朝の縄跳びですが、ただ飛んでいるだけでも少し面白くないので、
マインドセットの時間としても利用。2分＊5セットという丁度いい長さが、
マインドフルネスのように気持ちを整えるのに、いい具合に染み込んでくる。
はたからみたら縄跳びを飛びながら「ぶつぶつ」言っているので、怖いだろうけど。
そうして、21時からスタートしたカジュアル面談を終えて、
こちらの反省も記述し終えたので今日も終われる。
