T2T2’s diary

アウトプット

210121思考の整理 少しは考えて行動をする

日の目標】

・少しは考えて行動をする

 その行動はどこに行き着くためのものだろうか?

 誰だって少しは考えて行動しているし、誰だって多くを考えながら行動している。

 けれども、いつの間か行動は行動のためのものになっており、

 当初考えていた目的を忘れてしまい、行動だけを積み重ねていってしまう。

 立ち止まりながら、少しは考えて行動していく。

 

0秒思考の練習】

散と集約を繰り返す行為

車が目の前を過ぎ去るように、過ぎ去ろうとした思考を言葉にする行為

 

◯:題目 思考の種となったもの

△:飛躍 思考の本流から伸びた枝葉

 □ :感想 閑話休題、まとまらないまとめ

 

◯ をチューニングする

・長く続けられる状態を探す

・机に向かいすぎて、キーボードを構えると肩の付け根が痺れて驚く

 →25+5の体を動かすでもダメならどうしたらいいのか?

・長期的に作業が出来る姿勢を取り入れる

 →YouTubeでもなんでも探す

 

◯ の前に集中するには

・変化することが面白い

 →自分がしていることを視覚化できるから面白い

・ノートの右上に開始時間と終了時間を記述

 →レコーディングしていく

 

・1題7問のドリルで平均タイム(17分:解説含む)

 →1時間の問題量を可視化することが出来る

  →ゲーム性があって楽しい