210420アウトプット すごく内向的な足掻き

【今日の振り返り】

【時間】私の行動の前に時間は平伏すが、結局時間でしか計測出来ない

・7h：睡眠

・1.5h：ブログ＋思考日誌＋Twitter＋Facebook＋0秒思考

・10h：仕事（AWS関係）

・2.5h：AWS　Sys_Ops学習

・3h：その他 

【行動】今日はどんな遊びをしたのか？

　最近はなかなか毎日が消化不良気味に終わっていきます。

　目標が高いのかもしれない。自分で書くと、なんだか馬鹿みたいな気がするけれど。1日に出来る時間を朝に割り出して、だいたい今日は勉強時間が2.5時間くらいで、仕事はこれくらいでと割り振って1日がスタートしていく。

　この割り振りのおかげで定まった時間に運動、学習、仕事の終了すべき目標の時間などが定まり大変効果があると思っている一方で、その定まった時間内で全て100％で集中できているのかが消化不良の原因のような気がする。

　口では、「そんなに100％なんて無理無理」「自分のペースでやろう！」なんて言っているのは他人だから言えることで、自分だけには「100％でやらないなんて怠けているんじゃないの？「自分のペースってなんなん？今まで自分のペースでやってきたから、こういった結果なんじゃないの？」「どうにかしろよ自分。」とかが止まらない、内弁慶者です。

　いつまでたっても満たさなくてよくて、もっともっと深くやらなければならなくて、逆に消化不良気味で順調なのかもしれませんと、書きながら思い立った次第です。

　さて少し残業したので今からのスタートです。どこまでやれば自分は納得するのか。御託はいらない（なら書くな！って言われそうだ。）と、毎日を足掻くのでした。

210420思考の整理 ペース配分に気をつける

【今日の目標】

・ペース配分に気をつける

　ペース配分に気をつけるとのことで、やはり最近は日常のサイクルが乱れている。

　すべて夜に寝れていないことが原因。そして寝れないのは、勉強などの時間がとれていないから『もっとやらないといけない』で圧縮されてしまった『自分のだらだら』したい心（寝転がりたい、動画見ていたい、ゲームやりたり、録画したアニメみたい、漫画読みたい）とかが溢れ出てしまうのが要因。

　もっと勉強・ブログ〜睡眠までの間を自動化させなければいけないなと思う反面、自動化させて逃げ場がなくなった欲望の圧力をどう逃したらいいかなと。

　1時間くらい遊びの時間を逆に作ることで、圧力を減らす時間をつくろうか？さて。

　こんなストレスを抱えながら、今日も1日スタートしていきます。

210419アウトプット 無理が祟る

【今日の振り返り】

【時間】私の行動の前に時間は平伏すが、結局時間でしか計測出来ない

・7h：睡眠

・1.5h：ブログ＋思考日誌＋Twitter＋Facebook＋0秒思考

・9h：仕事（AWS関係）

・2.5h：AWS　Sys_Ops学習

・4h：その他 

【行動】今日はどんな遊びをしたのか？

　最近体調がすぐれません。咳がコホコホとでるので今日は22時30分には寝ようと思います。無理をしているつもりはないのですが、6時間以下睡眠で最近は生活サイクルを回していたので無理が祟ったのかもしれません。毎日の睡眠時間を見ながら、実は大丈夫かなと気にしてたけど、大丈夫じゃなかった。

　おかげで今日は運動も出来ませんでした。二度寝です。『運動しよう！』という活力までなくなってたので、なかなかダメージを受けているのかもと判断。

　ですが学習の方は土日のおかげで意外と力がついたかで、もう一息学習すればいいかなという程度までは持っていけています。あとは今週末まで無理をせず、いいモチベーションでやっていければいいかな。なのでこちらは安心。少しずつ堅実に固めていこう。

　そういえば二度寝をすると、ほぼ9割夢を見るのですが（夢を覚えているという方が正しいみたいですが）今日は遂にAWSの学習をしている夢を見ました。DNSサーバーとRoute53の名前解決について考えながら目が覚めました。

　という話も早々に、少しだけ今日は学習していきます。

210419思考の整理 目の前の人に喜んでもらう事から始める

【今日の目標】

・目の前の人に喜んでもらう事から始める

　さて目の前の人に喜んでもらうという、自分と貴方のグループとしての最小単位。

　相手を思いやったり、とか書くのかね？と思案中。

　喜んでもらう事を考えるというのは、それこそ自分の中の引き出しに体験を通した経験がないと難しいことだと、ふと思いました。

　子供の頃は、そんなこと考えていなかった。小学3年生の頃に、相手の思っているように動くと相手は喜ぶということをなんとなく学んだ。小学校で放課後のクラブ活動を決めるというもので、うちのクラスでは誰も『サッカークラブ』に手を上げる生徒はいなかった。

　どうしても先生はサッカークラブに人を選出しないといけなかったんだろうな。自由に所属していいと前提条件で言っておきながら、サッカーの魅力を先生は話し出した。

　これ誰か手をあげないと終わらないんだろうな『面倒くさ』と思った瞬間、自分は手を挙げて当時入りたくもなかった『サッカークラブ』に1年間も所属してしまったという話。

　朝なので向上心がある文章を書きたかったのに、なんかひねくれた文章になってしまった。あの頃よりは、もっと誠実に目の前の人に喜んでもらえるスマートな方法を知っているはず。

　もっと心から貴方に喜んでもらえる価値を与えて誠実でありたい。自分にも誠実、貴方にも誠実。難しい匙加減の上で遊びながら、今日も1日スタートしていきます。

210418アウトプット スタンスの話

【今日の振り返り】

【時間】私の行動の前に時間は平伏すが、結局時間でしか計測出来ない

・7h：睡眠

・1h：整理整頓（アイロンがけ）

・2h：ブログ＋思考日誌＋Twitter＋Facebook＋0秒思考

・5h：AWS　Sys_Ops学習

・3h：異業種交流会

・6h：その他 

【行動】今日はどんな遊びをしたのか？

　まぁまぁな学習時間ですが、久しぶりに週一の戦略会議をひらけておりません。これからやろうかどうか悩み中ですが、おそらくAWSの学習を選択するので、明後日の火曜日に戦略会議は行う事にします。

　しかし物騒な戦略会議とはなんぞや？って感じですね。週一回2時間程度コーヒーを飲みながら、今週の学習した内容を点数化、目標に対する反省をして来週の行動指針を決める様な大枠で、時間が余れば10、5、3年、12、6、1ヶ月の長中短期の自分の成長について目標の再設定を行うなどの遊びの時間です。

　こういった遊びをすると、どうなっていきたいのか？何を学ぼうかなど思えてくるので、比較的好きな時間です。『いままでの仕事ではこんなこと思いもしなかったな』と思いましたが、書き始めて10秒くらいたった今この瞬間、おそらく仕事というよりも人生へのスタンスが変化したのかなと思いなおしました。

　ということで（？）異業種交流と銘打った、お茶会で3ヶ月ぶりに会う友人と話をしてきました（唐突）。10年前のテレビ局であったときは、まさかこんな仲良い関係が続くと思っていなかったのですが大事な友人です。

　しかし大事な友人と書きながらも、実は仕事を離れてからはちょくちょくしか連絡せず、過去の思い出として消えていってしまうような関係かと思っていました。が、半年前の自分の人生を変えてみたいなと思い立ち、何故かこの同期には伝えておきたいと思って宣言した相手でもあり、今は3ヶ月に1度会って仕事の近況を話し合うことを約束しました（ということは、まだ2回目なんだよね）。

　とはいえ人の縁とは分からぬものだな。ただ繋げようとしなければ切れてしまう儚いものであり、だからこそ自分の力で手繰り寄せたいから、分からぬなりに宣言するために連絡をしたのだろうなと、どうでもいいスタンスの話でした。

　今週こそテストです（唐突）もう延長はできないし、次の3ヶ月後には違う自分を大事な友人に見させたいなと思いながら、もう少し学習していきます。

210418思考の整理 チャレンジする

【今日の目標】

・チャレンジする

　ふと最近自分に厳しいばかりの日誌を書いているなと、思ったり思わなかったり。いい具合でヌけているので、シリアスになりすぎないのが魅力です。コミカルになりすぎるのが退屈（魅力の対義語みたいですよ。人を惹きつけるの反対、人を惹きつけない退屈）です。

　本来であれば試験を受ける日だったので、こんなに時間を豊かに消費できるようではありませんでしたが、まぁ延期したのでこうして優雅に時間を利用しています。

　そういえば日曜日は、平日・土曜日にやっています朝の運動を自発的にサボることを決めているのですが、起床のタイミングは変えたくないので運動の代わりに仕事着のワイシャツにアイロンをかける時間となりました（あと7時までにアイロンが終われば、靴を磨く）。

　アイロンって今まで思わなかったんですけど、意外といいなと。最近巷ではサウナで『ととのいました』的な感じが流行っているの？あんまし分からないのだけど、おそらくシワを『ピンっ』って伸ばすと気持ちが良くなるのと同じ様な気がする。サウナで『ととのった』ことがないから知らんけど。

　そんなに近くにサウナがあるんかな。わざわざ家を出て通うのも億劫がって調べもしない、そしたら家で独りアイロンをかけて『シワ！ピンっ！！ととのった！！！かもしれない。』なんて言って、34歳の男がはしゃいでいる方が面白い様な気もする。

　人それぞれに、心がきもちよくなる『ととのった』ポイントがあって、あんまり流行でそういったものを取り入れたくないし、取り入れないとと古いと言われるところで葛藤。どこかではチャレンジしてみます。意外とハマって1週間後に「みんなサウナいきましょう！」だなんて、今週書いた事をまるまる忘れて書いてしまうかもしれません。どうしようもないな。

　それでは15時くらいまで学習を進めて、昔の仕事場の同期とカフェで近況報告してきます。自分の知らないを見つけにいきながら、自分の中に気持ちよさを探しながら、今日も1日スタートしていきます。

【0秒思考の練習】

拡散と集約を繰り返す行為

電車が目の前を過ぎ去るように、過ぎ去ろうとした思考を言葉にする行為 

◯：題目　思考の種となったもの

△：飛躍　思考の本流から伸びた枝葉

□ ：感想　閑話休題、まとまらないまとめ

冷静さをつくるには？

◯心が落ち着いて、物事を判断できる状態

→深呼吸をする（物理的なアプローチから心を整えていく）

△身体的感覚からの精神的なものへのアプローチ

→行動により、人は形成”も”されていく（自己啓発本を読むだけではダメ）

□具体的な行動を繰り返して習慣化していくことで、自分のなりたい姿を形成させることが出来る

210417アウトプット うんうん。

【今日の振り返り】

【時間】私の行動の前に時間は平伏すが、結局時間でしか計測出来ない

・7h：睡眠

・1h：運動（縄跳び＋1キロジョギング＋公園美化＋腕立て伏せ）

・2h：ブログ＋思考日誌＋Twitter＋Facebook＋0秒思考

・9.5h：AWS　Sys_Ops学習

・1h：もくもく会

・3.5h：その他 

【行動】今日はどんな遊びをしたのか？

　学習時間だけをみれば数字はいいよね。うんうんPCに向かっている時間が合計すれば、12.5時間もあるんだもん、これは人にマウントできるよ。うんうんよかったね。

　で、中身を見れば模擬試験を4回分終わらす（1回分：130分）予定だったのが、3回分しか終わっていない。どういうこと？1回130分だけど、2周目なので1回1時間くらいで周回してるよね？それで3時間ということは、9時間30分学習しているので、1つにつき2時間程度の間違い直し・資料の検索をしているということだね。

　うんうん。これ2周目だよね？自分。2時間もかかるの？問題悩むよりも時間かかってない？と、学習中は思わないのだけど、こうやって最後に日誌を書いて時間を書き始めると、今日やっていることに、ガックシくるんだよね。

　いや知識もついたし、確かにずっと問題を見ながら解いていくのにも飽きるんだけど、もっとどうにか早くならんもんかね。

　そんなの学習している時だって、思いながらやってるわ！と言いたくなるけれど、数字だけを見たら反論が出来ないという、プチ上司と部下のやりとりみたいなのが自分の中で繰り広げられる10分間（今日は5分から10分に伸ばしてみました。）

　あぁ明日は人にも会うので、勉強時間が自由にとれないのです。こうやって勉強できるときにしているんだけど、こう納得できない気持ちになると、、、ん？なんかいつも通りのような気もしてきたな。

　うんうん。いつだって出来ない毎日を悔やみながら、今日を言い訳にしながら明日を迎えようとしているよな自分。ということで、また考えすぎない反省を書きながら明日を迎えていくのでしょう。いつか納得できる自分になりたいのよな。