【今日の振り返り】 午前中の時間の経過速度が以上に早い、今週の日曜日に調整をするためのメモ ・6：00 起床、縄跳び〜ゴミ拾い〜帰宅〜シャワー ・7：00 家事 ・7：30 0秒思考〜日誌 ・8：00 読書 ・8：15 ブログ〜Twitter ・8：45 タイピング準備運動 ・9…

【今日の目標】 ・集中し自分を落ち着かせた時、本領が発揮できる ・集中しているだけでなく、その集中を自分発揮したい方向へ出力する →コントロールして、自分で出し入れが出来るように使って育てていく →落ち着いて自分の状態を認識する、コントロールし…