【今日の振り返り】 何かを作り始めると、それに没頭しすぎてしまう。 自分で守るといった約束も、夜の闇に紛れてこませて無かったことにしてしまう 日中は、一緒に勉強する仲間がいることでセーブしながら、こまめな休憩をとるも、 誰の監視もいない夜は、…

【今日の目標】 ・作業場所は綺麗に整理する ・朝の静かなルーティンの一つ、そのために夜は片付ける ・物事はあるべき場所に戻すようにする 【0秒思考の練習】 拡散と集約を繰り返す行為 電車が目の前を過ぎ去るように、過ぎ去ろうとした思考を言葉にする行…