211027思考の整理 気を絞っていく

【今日の目標】

・気を絞っていく

　すごく煩雑になって、ものごとが絞り切れていない。

　おそらく理由は日常のテンポをつくれていないからかと考えている。一つ一つを確認もせず投げ入れているだけでは何も生み出されないことは知っているつもりなのに、それも面倒だと思い投げ入れてしまっている。

　朝の運動や学習の時間、寝る時間など身体からテンポを作り出していくように生活する。

　怠惰によって身体は堕落し、心が拡散して微弱になっていく。