210124思考の整理 人との環を広げる

【今日の目標】

・人との環を広げる

　外側の拡張に伴って、内側も拡張されていく。

　内側の拡張に伴い、外側も拡張されていく。

　そもそも内と外を分けるのに、自分は何を基準にしているのだろうか？

　思考は何に収まっているのか、境界線なんて自分自身が決めただけであって、

　夜と昼の重なり合った部分のように、もともと曖昧なのではないのか。

　ただ”自分の思考”と呼びたい区別したいために、曖昧さに線を引いて格好つけたいだけ

　なのかもしれない。

　”自分は線を引くことが出来る能力があるのですよ”という、私のマウント話し。

　あぁ恥ずかしい。

【0秒思考の練習】

拡散と集約を繰り返す行為

電車が目の前を過ぎ去るように、過ぎ去ろうとした思考を言葉にする行為

◯：題目　思考の種となったもの

△：飛躍　思考の本流から伸びた枝葉

 □ ：感想　閑話休題、まとまらないまとめ

◯　夜眠るために

・ルーティンをつくり”考えずに”出来るをつくっていく

△

・”考える”という思考のプロセスが、処理を止めている

　→決まった約束事をつくる

◯　特別なスケジュールの過ごし方

・前日に行動予定を立てる（ここは毎日の日課でしているのでOK）

　→上記行動に伴う時間を推定して割り出す

△

・”特別”の中で過ごすことに夢中になる

　→その中にある価値を見つけようとする